Скульптурный массаж лица

Скульптурный массаж лица, известный так же под названием «безоперационное омоложение» — это специальная методика, которая по-особенному воздействует на кожу и мышщы лица, и обеспечивает заметный эффект лифтинга. Является очень востребованной процедурой.

Однако очень важно выбрать грамотного и опытного мастера, который правильно применяет все техники и приёмы.

Что даёт скульптурный массаж лица?

•Подтягивание, омоложение, упругость
• Кожа становится значительно приятнее на ощупь
• Лицо значительно преображается визуально
• Морщины , складки и другие неровности разглаживаются
• Усиливается кровообращение

Если вы не хотите прибегать к хирургическим вмешательствам, но при этом мечтаете о здоровой и подтянутой коже, то скульптурный массаж лица — это лучший выход из ситуации!

Кифоз

Что такое кифоз? От чего он появляется? Как предотвратить развитие этой болезни?

Кифоз — это искривление в верхнем отделе позвоночника. Это заболевание принято считать патологическим, однако есть случаи  его развития на фоне физиологического отклонения.

Главные причины развития кифоза:

• отсутствие физических нагрузок (как бы странно это не звучало) напрямую влияет на возможность развития данного заболевания, так как мышщы теряют свой тонус

• неправильное развитие плода во время беременности может вызвать развитие искривления позвоночника у малыша

• травмы, которые были получены ранее могут давать осложнения на позвоночник и др.

Как предотвратить?

Вовремя проходить медицинские осмотры и бережно относиться к своему здоровью.

Но если всё-таки стали заметны минимальные отклонения осанки от нормы (искривление, боли) следует срочно обратиться к врачу-специалисту. Ведь самостоятельно эту проблему не решить!

Боль в шее. Что это и как с этим бороться?

Боль в шее, как правило, приносит много неудобств и дискомфорт в ежедневной человеческой рутине и является очень понятным «звоночком» о том, что пора что-то менять.

Почему болит?

Есть множество разных причин и заболеваний, которые провоцируют шейную боль. Это может быть последствием нарушения осанки в шейном отделе позвоночника, неудобное, длительное и статичное положение шеи.

К чему это приведет?

Оказывается, что с шеей всё так просто, как кажется на первый взгляд. Она подвергается ежедневным нагрузкам, долго находится и напряжении и нуждается в бережном уходе и хорошем отношении. В противном случае можно ожидать развитие шейного остеохондроза, неврологии, нарушение зрения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы и многие другие довольно неприятные последствия.

Можно ли этого избежать?

Конечно! Достаточно всего лишь:

•регулярно посещать сеансы массажа шейно-воротниковой зоны при самом малом дискомфорте и для личной профилактики

• своевременно проходить медицинские осмотры

• всегда следить за правильностью своей осанки

Антицеллюлитный массаж: зачем включать икры ног?

Почему в антицеллюлитный массаж нужно включать массаж ног? В чем его особенность? Чем помогает данный вид массажа?

Массаж ног является неотъемлемой частью антицеллюлитного массажа. Данная процедура помогает расслабить ваши мышцы, снять их усталость, снизить риск появления судорог в икрах и просто принести вам приятные ощущения. Кроме всего вышеперечисленного массаж ног помогает предотвратить варикозное расширение вен и снизить отёчность, так как массаж, сам по себе, «разогревает» организм и кровообращение.

Для женщин слишком крупные икры являются довольно распространённой проблемой. И именно благодаря массажа есть возможность уменьшить их объём или подкорректировать форму женской ноги.

Техника массажа ног является очень удобной, потому что включает в себя поверхностное воздействие на организм в «дуэте» с глубоким.

Данный вид массажа:
• расслабляет
• обезболивает
• разогревает
• улучшает качество кожи
• повышает тонус мышц, приводит их в форму
• реабилитирует организм после различных травм
• способствует увеличению подвижности суставов

Виды массажа

Какие самые популярные виды массажа? Для чего они нужны? И чем они отличаются между собой?

Существует огромное количество абсолютно разных видов массажа. Они отличаются по своей технике и помогают решить совершенно разные проблемы.

Кому-то массаж назначает врач, кто-то нуждается в расслаблении, а кого-то очень сильно достал целлюлит.


Так какие самые популярные виды массажа?

Спортивный, антицеллюлитный, общий массаж тела, массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж грудного отдела позвоночника, массаж ног и рук.

Много, правда?

Теперь подробнее:

• Спортивный массаж. Ну, здесь всё сразу просто и понятно. Данный вид массажа предназначен для людей, которые ведут активный образ жизни и их мышцы и суставы нуждаются в расслаблении и массаже

• Антицеллюлитный массаж применяется для улучшения кровообращения и лимфы. С помощью специальной техники массажист избавляет жировые клетки от жидкости и разбивает их.

• Общий массаж тела даёт комплексное воздействие на организм. С помощью цикла процедур, направленных на всё тело, массажист делает всё, чтобы Ваш организм чувствовал себя отдохнувшим и обновлённым.

• Массаж спины направлен на улучшение осанки, предотвращение боли в мышцах, снятие скованности и их расслабление.

• Массаж шейно-воротниковой зоны способствует расслаблению мышц шеи, улучшает обмен веществ и кровообращение в шейном отделе позвоночника. Данный вид массажа применяется для снижения болевых ощущений в области шеи и для снятия локальных мышечных затвердений.

• Массаж грудного отдела позвоночника — отличный рецепт при смещении позвонков, ведь правильное использование техники массажа в короткие сроки улучшает лимфо- и кровоток, снимает спазмы мышц и их напряжение.

• Массаж ног — это просто находка! Буквально один сеанс процедуры улучшит кровообращение, снимет отёчность, принесет ощущение полного расслабления и практически уберет вероятность появления судорог в икрах ног.

• Массаж рук используется для устранив боли и отёков, улучшения кровообращения и восстановления мышц, связок и суставов, для расслабления и увеличения подвижности суставов.

Уход вне салона

Наверняка все вы наслышаны о нашумевших в наше время массажных щётках для сухого массажа.

Штука классная, сомнений нет.
Однако и в этой прекрасной истории есть НО. При частом использовании эта щётка значительно вредит верхнему слою нашей кожи. Поэтому я рекомендую использовать её не ежедневно, а буквально несколько раз в месяц ( конкретное количество зависит от возраста).

Но есть что-то, к чему я отношусь очень положительно во всех смыслах — скрабы.

Скраб — это косметическое средство для лица и тела, которое состоит из мелких частиц, которые служат для очищения и отшелушивания мёртвых клеток.

В чём их преимущество?

• Их можно использовать гораздо чаще, чем щётку
• Не травмируют кожу
• Имеют приятный запах
• Можно сделать скраб в домашних условиях

В любом случае я рекомендую проконсультироваться у специалиста, чтобы подобрать именно тот индивидуальный уход, который подойдёт именно Вам.

Антицеллюлитный массаж. Уникальная методика в авторском исполнении

Антицеллюлитный массаж? А что это? Чем он мне поможет и нужен ли он вообще? Что за авторская методика?

Ответы на эти вопросы Вы сможете найти, прочитав эту статью.

Антицеллюлитный массаж – это комплексное воздействие на кожу с помощью специальных массажных движений и техник, в результате чего ненужные жировые клетки, можно сказать, «разбиваются» и выводятся из организма естественным путём. В большинстве случаев в таком массаже нуждаются живот, бёдра и ягодицы, но некоторые нуждаются в данной процедуре ещё на руках и на спине. Процедура эта, кстати говоря, совсем новая и берёт своё начало в конце прошлого века. Но результат от неё просто ошеломляет.


Увидев несовершенства в своей фигуре многие девушки и женщины сильно расстраиваются и думают, что уже ничего с этим не сделать, потому что возраст-роды-лишний вес-стресс и многие другие причины. Но быть несравненно красивой хочется в любом возрасте и комплекции, правда ведь?

Я смогу Вам помочь.

С помощью моей антицеллюлитной программы Вы сможете не только, избавиться от целлюлита, но и улучшить качество своей кожи, усилить тонус мышц, откорректировать свою фигуру, сбросить или набрать вес. Интересно? Тогда давайте рассмотрим каждый из пунктов по отдельности

• Улучшение качества кожи происходит благодаря активному воздействию на эпидермис (наружный слой кожи, если говорить простым языком), вследствие чего исчезает «бугристость» и неровность кожи. Она становится ровной, мягкой и приятной на ощупь , а ненавистная всеми «апельсиновая корка» уходит.

• Усиление тонуса мышц возникает, потому что я работаю не только с наружным слоем Вашей кожи и с жировой прослойкой, но с мышцами, которые становятся более ровными, приобретают упругость и тонус.

• Корректируя фигуру, я прорабатываю каждый сантиметр Вашего тела, акцентируя внимание на самых проблемных местах, благодаря чему контуры фигуры становятся более чёткими и выраженными.

• Сбрасывать или набирать вес Вы будете лишь при желании или острой необходимости. Скажу по секрету, что Вам очень повезёт, если Вы выберете массаж именно у меня, потому что я имею образование диетолога и нутрициолога, что даёт мне возможность откорректировать питание клиента, дать рекомендации и даже провести консультации, знания от которых останутся с вами навсегда.

Вторая часть разговоров о массаже с Татьяной на канале HEROINA in YOU

Вопросы, которые мы с Екатериной рассмотрели в этом видео:
— Как происходит подготовка к массажу?
— Что даст лучший эффект при массаже: крем или масло?
— Как в домашних условиях ухаживать за своей кожей?
— Какая разница между скрабом и пилингом?
— Рецепты недорогих пилингов и скрабов (кофейные, кислотные)
— Есть ли польза от обертывания? Как его правильно проводить?
— Как помогают грязевые ванны?
— Как правильно пользоваться термальной и озонированной водой?
— Какой эффект ожидать от массажа лица?
— Как проходит массаж лица?
— Можно ли сделать массаж лица самому себе?
— Возможно ли массажем поднять грудь?
— Делюсь упражнением, которое поможет подтянуть грудь в домашних условиях!
— Какие вопросы нужно задать массажисту, чтобы выбрать хорошего?

Продолжение смотрите в следующих видео!

Первая часть трансляции на канале HEROINA in YOU

Вопросы, которые мы с Екатериной рассмотрели в этом видео:
— Почему массаж должен проходить курсом?
— Снижается ли эффективность массажа, если делать длительные промежутки между сеансами?
— Почему нельзя массировать все сразу: верхнюю и нижнюю часть тела?
— Что такое целлюлит? На какой стадии целлюлита массаж наиболее эффективен?
— Какое питание должно быть, чтобы целлюлит не появлялся?
— Способствует ли кофе целлюлита?
— Какие продукты способствуют образованию целлюлита?
— Есть ли разница между белым сахаром или тростниковым?
— Какие продукты помогают сжигать жиры?
— Какая разница между спортивной диетой и правильным питанием?
— Как лучше есть овощи с рыбой или мясом?
— Сколько раз в неделю стоит устраивать разгрузочный день?
— Как баня влияет на целлюлит?
— За счет чего работает баночный массаж?

Продолжение смотрите в следующих видео!

Чем общий массаж спины лучше массажа шейно-воротниковой зоны?

Чаще всего проблемы со спиной возникают в шейно-воротниковой зоне. Однако делать массаж только этой части не совсем правильно. Шейно-воротниковая зона – лишь одна из частей спины, которые взаимосвязаны между собой. И если с помощью массажа снять нагрузку с одной из областей, со временем могут возникнуть проблемы в других.

Только комплексный подход, включающий в себя проработку шейно-воротниковой зоны, грудного и поясничного отделов, даст ожидаемый и долгосрочный эффект.

Грамотный массаж спины длится 10 сеансов и включает в себя три стадии:

1. Массаж шейно-воротниковой зоны в положении сидя;
2. Массаж спины от ягодиц до шейно-воротниковой зоны в положении лежа на животе;
3. Массаж шейного и поясничного отделов в положении лежа на спине.

Дополнительно к массажу спины можно выполнить массаж головы. Он показан тем, кто страдает мигренью, депрессией и людям пенсионного возраста.

Помимо физиологических улучшений общий массаж спины оказывает и психологический эффект: появляется тонус, чувство раскрепощенности и свободы.

Если вы хотите иметь здоровую спину и хорошее настроение, приглашаю Вас на общий массаж спины.

Полезные ссылки:

+ отзывы без фото тех, кто прошедшел курс массажа у Татьяны,
+ отзывы с фото тех, кто прошедшел курс массажа у Татьяны,
+ больше информации о массаже шейно-воротниковой зоны,
+ записаться на массаж к Татьяне.

1 2 3