Хочу поделиться с вами результатом Екатерины. За 10 дней ей удалось похудеть на 1,4 кг. Девушка давно мечтала перестать стесняться своей фигуры с «несовершенствами» , носить открытую одежду и восхищаться своим отражением в зеркале. Начало положено!
Рубрика: о массаже
Спондилоартроз
Что это такое? Какие существуют симптомы и причины появления?
Спондилоартроз — заболевание, которое возникает при дистрофических изменениях в суставах. В первую очередь наибольшей опасности подвержены суставные хрящи.
Симптомы спондилоартроза:
• появление дискомфорта при длительном нахождении в одной позе
• часто повторяющиеся болевые ощущения (спина «ноет»). Обычно такие ощущения могут появляться при активных физических нагрузках (спорт, хотьба)
• «сковывает» спину утром после пробуждения и не отпускает долгое время
• визуально видно искревления позвоночника
Причины, которые способствуют развитию спондилоартроза:
• неправильная осанка и сильные регулярные нагрузки на позвоночник, которые являются особо острыми проблемами у пожилых людей и у людей с сидячей работой
• ожирение, которое создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник и весь организм в целом
• врождённые заболевания опорно-двигательной системы
То есть всё, что даёт дополнительную нагрузку на позвоночник может привести к развитию данного заболевания
Фотоотчёт с результатами скульптурного массажа лица
С возрастом кожа теряет свою здоровую свежесть и упругость. И женщины соглашаются на всё, лишь бы продлить свою молодость.
Евгения перепробовала очень много методов и приложила огромное количество усилий для улучшения качества своей кожи.
Но именно массаж лица дал наиболее ощутимый и видный результат.
Боль в шее. Что это и как с этим бороться?
Боль в шее, как правило, приносит много неудобств и дискомфорт в ежедневной человеческой рутине и является очень понятным «звоночком» о том, что пора что-то менять.
Почему болит?
Есть множество разных причин и заболеваний, которые провоцируют шейную боль. Это может быть последствием нарушения осанки в шейном отделе позвоночника, неудобное, длительное и статичное положение шеи.
К чему это приведет?
Оказывается, что с шеей всё так просто, как кажется на первый взгляд. Она подвергается ежедневным нагрузкам, долго находится и напряжении и нуждается в бережном уходе и хорошем отношении. В противном случае можно ожидать развитие шейного остеохондроза, неврологии, нарушение зрения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы и многие другие довольно неприятные последствия.
Можно ли этого избежать?
Конечно! Достаточно всего лишь:
•регулярно посещать сеансы массажа шейно-воротниковой зоны при самом малом дискомфорте и для личной профилактики
• своевременно проходить медицинские осмотры
• всегда следить за правильностью своей осанки
Видеоотчет с результатами антицеллюлитного массажа
Делюсь с вами результатами Кристины. За 10 сеансов антицеллюлитного массажа девушке удалось скинуть 2.8 кг. Чудесно, не правда ли?
Антицеллюлитный массаж: зачем включать икры ног?
Почему в антицеллюлитный массаж нужно включать массаж ног? В чем его особенность? Чем помогает данный вид массажа?
Массаж ног является неотъемлемой частью антицеллюлитного массажа. Данная процедура помогает расслабить ваши мышцы, снять их усталость, снизить риск появления судорог в икрах и просто принести вам приятные ощущения. Кроме всего вышеперечисленного массаж ног помогает предотвратить варикозное расширение вен и снизить отёчность, так как массаж, сам по себе, «разогревает» организм и кровообращение.
Для женщин слишком крупные икры являются довольно распространённой проблемой. И именно благодаря массажа есть возможность уменьшить их объём или подкорректировать форму женской ноги.
Техника массажа ног является очень удобной, потому что включает в себя поверхностное воздействие на организм в «дуэте» с глубоким.
Данный вид массажа:
• расслабляет
• обезболивает
• разогревает
• улучшает качество кожи
• повышает тонус мышц, приводит их в форму
• реабилитирует организм после различных травм
• способствует увеличению подвижности суставов