Какие самые популярные виды массажа? Для чего они нужны? И чем они отличаются между собой?
Существует огромное количество абсолютно разных видов массажа. Они отличаются по своей технике и помогают решить совершенно разные проблемы.
Кому-то массаж назначает врач, кто-то нуждается в расслаблении, а кого-то очень сильно достал целлюлит.
Так какие самые популярные виды массажа?
Спортивный, антицеллюлитный, общий массаж тела, массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж грудного отдела позвоночника, массаж ног и рук.
Много, правда?
Теперь подробнее:
• Спортивный массаж. Ну, здесь всё сразу просто и понятно. Данный вид массажа предназначен для людей, которые ведут активный образ жизни и их мышцы и суставы нуждаются в расслаблении и массаже
• Антицеллюлитный массаж применяется для улучшения кровообращения и лимфы. С помощью специальной техники массажист избавляет жировые клетки от жидкости и разбивает их.
• Общий массаж тела даёт комплексное воздействие на организм. С помощью цикла процедур, направленных на всё тело, массажист делает всё, чтобы Ваш организм чувствовал себя отдохнувшим и обновлённым.
• Массаж спины направлен на улучшение осанки, предотвращение боли в мышцах, снятие скованности и их расслабление.
• Массаж шейно-воротниковой зоны способствует расслаблению мышц шеи, улучшает обмен веществ и кровообращение в шейном отделе позвоночника. Данный вид массажа применяется для снижения болевых ощущений в области шеи и для снятия локальных мышечных затвердений.
• Массаж грудного отдела позвоночника — отличный рецепт при смещении позвонков, ведь правильное использование техники массажа в короткие сроки улучшает лимфо- и кровоток, снимает спазмы мышц и их напряжение.
• Массаж ног — это просто находка! Буквально один сеанс процедуры улучшит кровообращение, снимет отёчность, принесет ощущение полного расслабления и практически уберет вероятность появления судорог в икрах ног.
• Массаж рук используется для устранив боли и отёков, улучшения кровообращения и восстановления мышц, связок и суставов, для расслабления и увеличения подвижности суставов.