О проблемных частях тела

Опубликовано

Многие женщины сталкивались с определением проблемные части тела, хотя бы раз в жизни. Есть части тела в женском организме, которые требуют к себе более пристального внимания. Почему же они называются проблемными?

Потому, что жировые отложения в этих местах накапливаются более интенсивно, и при попытках привести эти самые места в порядок, женщины зачастую терпят фиаско. Чаще всего проблемной зоной номер один, женщины называют:

    + живот,
    + бока,
    + бёдра,
    + ягодицы,
    + руки,
    + грудь и
    + голени.

Такой тип отложения подкожного жира свойственен исключительно женщинам. Связано это с гормональным фоном и детородной функцией женщины, организм как бы откладывает запасы на будущее, когда женщина будет вынашивать ребёнка. Жировые отложения в этих местах можно рассматривать как некую дополнительную защиту от внешней агрессивной среды.

Сложность заключается в том, что жир в проблемных местах накапливается быстрее, из-за физиологии жировой ткани и гормонов, регулирующий расщепление и выведение лишнего жира и активность мышц, над которыми откладывается лишний жир, минимальная. Поэтому так сложно от него избавиться.

Хоть это и трудно, побороть проблемные места, но всё же можно и нужно, для того, чтобы выглядеть красивой и уверенной в себе. Для этого:

    1) пересмотрите своё меню, питание должно быть разнообразным, богатым белками и клетчаткой, подойдут не жирные сорта мяса, овощи, фрукты,

    2) не стоит совсем отказываться от хлеба, употребляйте цельнозерновой или отрубной, он намного полезнее,

    3) не забывайте заниматься спортом или как минимум физкультурой, чтобы укрепить мышцы в проблемных зонах,

    4) в таких случаях, показаны косметологические и оздоровительные процедуры, такие как скрабирование и антицеллюлитный массаж.

Утащить к себе:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • Блог Li.ру

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*