о массаже | Качественный массаж в Минске

20.04.2016 о массаже / отзывы

Отзыв Натальи о массаже у Татьяны

Расскажу немного о своей проблеме, с которой я пришла к Татьяне… Надеюсь кому-то будет этот отзыв полезен. Мне сейчас 31 год. Я никогда не страдала лишним весом, фигура всегда была стройна и достаточно подтянутая, но с 20 лет образовалась одна очень огромная проблема – появились жировые валики над коленками, да и весь верх ног был бугрист… не совсем катастрофа, но короткие шорты и юбку летом без колгот я не надевала, было стыдно.

Для меня это стало огромным комплексом и несмотря на то, что я всегда весила достаточно мало, но эта проблема не покидала меня. Два года назад я решила взяться за свои коленки и ноги основательно и действовать. Я решила, что над коленками – это жир, да и бугристость тоже скорее всего от излишка жировых отложений на ногах.

Я кардинально изменила свой образ жизни: бросила курить, стала пить 2 л. жидкости в день, изменила свое питание, убрала все жирное, жареное, сладкое. Подсчет шел на каллориях. Пошла заниматься очень интенсивным фитнесом 7 раз в неделю. Делала дома раз в три месяца баночный массаж. Также всевозможные обертывания медом и т. д. Летом бегала по скверу по 40 минут в день также 7 дней в неделю. На восьмой этаж домой поднималась только пешком.

Результат моего адского труда и стараний: положительный:потеря 6 кг., я не курю, я занимаюсь спортом; отрицательный: заработала расстройство пищевого поведения, коленки и ноги остались практически в том же состоянии, хотя и проявились мышцы и фигура в общем стала вообще на 10 баллов, но короткая юбка без колгот так и осталась мечтой.

И вот этой весной я решила, что мой последний шанс – это антицелюлитный массаж и если он не поможет, то больше я себя похудением и безумным количеством физической нагрузки мучить не буду. К Татьяне попала совершенно случайно. Сначала нашла информацию в интернете, а затем посоветовала подруга и я поняла, что такое совпадение явно к чему-то хорошему)))) В апреле этого года я пришла к Татьяне.

С первого дня она рассказала каким образом я должна питаться, как должна соблюдать питьевой режим и т. д. Я придерживалась всех правил на 100%. И когда я после третьего сеанса увидела свои коленки…. Я просто практически плакала возле зеркала.

На сеансе 7 я решила своим ногам дать одну проверку)))) Все девочки знают, что когда заходишь в магазине в примерочную, то этот адский свет в кабине подсвечивает все изъяны ног так, что хочется сбежать в тот же момент)))) И вот я зашла, померила короткую юбку и первый раз почувствовала себя необыкновенно.

После 10 сеансов результат: ноги и попа стали абсолютно ровными без всякого проявления целлюлита, коленки открылись (осталось совсем-совсем чуть-чуть – вот это мой стимул «добить» как говориться через полгода у Татьяны), я наладила питание и чувствую себя абсолютно нормальным человеком с обычным пищевым поведением, хотя нет… с правильным пищевым поведением, которое приносит жизненные силы, энергию и комфорт.
Очень трудно передать словами насколько сильно я благодарна Татьяне и ее золотым рукам.

P. S. А я уже накупила много юбок и шорт и собираюсь на летний отдых в Испанию с моими новыми коленками и ножками!!!! Спасибо, Татьяна!!!! Вы делаете людей счастливее!!!!

Ссылка на отзыв: http://massage.easy-site.su/otzyvy/

16.02.2016 о массаже / сохраняем здоровье

Чем общий массаж спины лучше массажа шейно-воротниковой зоны?

Чаще всего проблемы со спиной возникают в шейно-воротниковой зоне. Однако делать массаж только этой части не совсем правильно. Шейно-воротниковая зона – лишь одна из частей спины, которые взаимосвязаны между собой. И если с помощью массажа снять нагрузку с одной из областей, со временем могут возникнуть проблемы в других.

Только комплексный подход, включающий в себя проработку шейно-воротниковой зоны, грудного и поясничного отделов, даст ожидаемый и долгосрочный эффект.

Грамотный массаж спины длится 10 сеансов и включает в себя три стадии:

1. Массаж шейно-воротниковой зоны в положении сидя;
2. Массаж спины от ягодиц до шейно-воротниковой зоны в положении лежа на животе;
3. Массаж шейного и поясничного отделов в положении лежа на спине.

Дополнительно к массажу спины можно выполнить массаж головы. Он показан тем, кто страдает мигренью, депрессией и людям пенсионного возраста.

Помимо физиологических улучшений общий массаж спины оказывает и психологический эффект: появляется тонус, чувство раскрепощенности и свободы.

Если вы хотите иметь здоровую спину и хорошее настроение, приглашаю Вас на общий массаж спины.

Полезные ссылки:

+ отзывы без фото тех, кто прошедшел курс массажа у Татьяны,
+ отзывы с фото тех, кто прошедшел курс массажа у Татьяны,
+ больше информации о массаже шейно-воротниковой зоны,
+ записаться на массаж к Татьяне.

15.04.2015 о массаже / сохраняем здоровье / сохраняем красоту

Готовь купальник летом, а тело круглый год

За годы практики я пришла к выводу — большинство клиентов впервые записываются на антицеллюлитный массаж с опозданием. И тому есть две причины.

1. Многие думают, что идти на антицеллюлитный массаж нужно, когда проблемы уже возникли.
Порой из-за лени или по легкомыслию мы забываем, что молодость недолговечна. И чтобы продлить ее, нужно прилагать усилия, еще будучи стройной и полной энергии. Я заметила, что девочки, которые ходили на массаж в течение трех-пяти лет до родов, очень легко и быстро восстановились до прежнего состояния. А те, кто приходит после рождения ребенка, восстанавливаются значительно хуже. В лучшем случае на 70-80%. Поэтому советую не откладывать заботу о себе любимой в долгий ящик. Антицеллюлитный массаж принесет в разы больше эффекта, если использовать его как профилактическое средство еще до появления лишних килограммов.

2. Люди убеждены, что фигуру можно исправить всего за один курс массажа.
Бывает так, девушка смотрит в зеркало в ноябре и видит, что она себе не нравится: лишние килограммы, кожа стала дряблой и растянулась. Но вместо того чтобы броситься срочно все исправить, она говорит: (далее…)

21.08.2014 о массаже / сохраняем здоровье

Скажите отекам ног «прощай»

Вам знакомо это неприятное чувство, когда ножки превращаются в пудовые гири, зажатые в тесные колодки обуви? Эти простые рекомендации помогут избавиться от отеков, усталости и чувства тяжести в ногах:

Первый и самый важный совет — посетить врача. Отечность ног может быть признаком заболеваний почек, сердца или кровеносных сосудов. И сколь прилежно бы вы не выполняли все описанные здесь процедуры, без лечения причины от последствий не избавиться.

В качестве экстренной помощи вашим ножкам подойдет следующий комплекс процедур: вымойте ноги в воде комнатной температуры, сделайте легкий массаж скрабом для тела, а затем примите солевую ванну. После чего обеспечьте ножкам покой в течение как минимум одного часа, уложив их на подушку так, чтобы они находились выше тела. Затем разотрите их кремом. Последовательно выполняя все эти действия, вы сможете значительно улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, что принесет ногам значительное облегчение.

Для профилактики отечности ног, а также для улучшения вашего общего самочувствия, постарайтесь выработать у себя следующие полезные привычки:
(далее…)

09.06.2012 о массаже / сохраняем здоровье / сохраняем красоту

Может ли массаж избавить от целлюлита?

Целлюлит! Как много женщин во всем мире страдают от этой болезни! Как много красивых ног спрятаны под одеждами из-за нее! Плохое настроение, недовольство собой и своим телом, невозможность носить то, что нравится всего по одной причине – целлюлит!

Причем это досадное состояние кожи – удел не только пышек и людей с избыточным весом. От целлюлита могут страдать даже стройные красавицы, чей вес в абсолютной норме. И чтобы выяснить для себя, может ли антицеллюлитный массаж избавить от «апельсиновой корки», нужно всецело понять, что же такое целлюлит.

Целлюлит — это увеличение жировых клеток, возникающее в процессе нарушения микроциркуляции в жировой ткани организма. Пораженные целлюлитом клетки уже не выделяют продукты своей жизнедеятельности, а начинают накапливать жидкость, токсины и другие не нужные организму вещества. Результат – клетка, перетянутая разросшейся соединительной тканью, выпирает наружу и превращается в ненавистную «апельсиновую корку». Кроме того, целлюлит – это не просто ожирение. Например, Министерство Здравоохранения Франции, официально признало его заболеванием подкожной жировой клетчатки, которое может повлечь серьезные последствия.

Существует четыре стадии целлюлита.

(далее…)

17.04.2012 о массаже / промо / сохраняем здоровье

СПА процедура с ламинариями

После зимы так хочется скорее отправиться на море!

Окунуться в отпускное настроение вам поможет удивительная СПА процедура с ламинариями.
Эти водоросли пахнут соленым морем, горячим песком и солнечными странами.

Во время СПА процедуры вы почувствуете

как вашу кожу сначала тщательно очищают пилингом, для того, чтобы питательные вещества, содержащиеся в водорослях проникли в каждую клеточку тела,
после этого оборачивают живыми ламинариями и вы погружаетесь в теплое южное море,
в завершении вас ждет мягкий релаксирующий массаж с маслом фукуса.

СПА ламинарии Минск

В результате однократной процедуры:

вы почувствуете себя отдохнувшей как после недельного отпуска,
ламинарии насытят организм витаминами и микроэлементами,
восполнят недостаток йода,
повысят работоспособность!

Что говорят о процедуре те, кто ее попробовал?

Татьяна (04-01-2012)
Пробовала у Татьяны СПА процедуру и процедуру обертывания. Это что-то!

Когда лежишь в ламинариях, кажется, что внутри вся жидкость (лимфа, наверное) «бегает» быстро-быстро!!! Я была поражена!!!
Кроме того, ламинарии очень согревают! Поэтому я чуть не заснула!)))
А когда масло фукуса Татьяна наносила, то я получила отличный массаж с расслабляющим эффектом! Вообщем ушла очень довольная!!!
Если вы часто нервничаете, редко бываете на море или просто хотите расслабиться и оздоровиться – вам к Татьяне на СПА!!!

Татьяна, спасибо Вам!!!

Ссылка на отзыв.

Как записаться на СПА процедуру?

Массаж занимает полноценных 1,5 часа.
Стоимость удовольствия 45 у.е. за 1 сеанс.

Записаться на массаж и получить подробную консультацию можно по телефону: +37529-3068935 Татьяна.

01.03.2012 о массаже / промо / сохраняем здоровье

Полезные советы по массажу от Татьяны

Массаж всегда являлся одним из наиболее востребованных и приятных способов восстановить здоровье, снять стресс, побороть усталость. Но часто люди, решившие пройти курс массажа, сталкиваются с рядом вопросов:

Как правильно выбрать массажиста?
На что обращать внимание?
Как правильно оценить работу того или иного мастера?

Чтобы каждый смог грамотно сделать свой выбор, на часто задаваемые вопросы отвечает очень опытный, практикующий и востребованный массажист – Татьяна.

— Татьяна, так как же правильно выбрать массажиста? На что обращать внимание?

Хотелось бы начать с того, что выбор массажиста имеет первостепенное значение, т.к. массажем можно и «исцелить» и покалечить. Поэтому ответственность за этот выбор лежит и на клиенте в том числе, тем более что сегодня каждый «специалист» говорит о себе, что захочет.

Существует несколько, на мой взгляд, определяющих факторов, которые помогут определиться при выборе мастера.

Наиболее значимым я считаю наличие медицинского образования и медицинской практики. Никакие массажные курсы не научат так чувствовать пациента, формировать отношение к человеку и правильно расставлять профессиональные приоритеты. Хотя, безусловно, хорошие курсы массажа и именно массажная практика, также очень важны.

Вторым фактором я бы назвала профессиональный стаж, который, как и в любой профессиональной деятельности, во многом определяет качество и стоимость работы.

Ещё одним явным показателем профессионализма и популярности массажиста является его график работы, его загруженность. Любому интересующемуся человеку стоит задуматься о качестве массажа, если специалист готов его принять в день обращения.
Не спорю, и у меня бывает такая возможность, но надо признаться – крайне редко, только в том в случае, если отменилась существующая запись. А если у мастера ведется запись на полгода вперед – это нормально. У меня, например, даже существует 10% предоплата. С одной стороны – это дисциплинирует и практически исключает возможность того, что пропадет моё время, а с другой – клиент уверен в том, что сможет сделать массаж в удобное время, а значит может заранее распланировать свое рассписание.

И конечно, всегда надо обращать внимание на количество постоянных клиентов. Я в своем массажном кабинете уже могу наблюдать смену поколений – матери приводят своих дочек. В большинстве случаев новые люди приходят по рекомендациям уже прошедших курс того или иного массажа. Есть даже клиенты, которые живут и работают за границей, но периодически приезжают в Беларусь и обязательно приходят ко мне на массаж – это тоже показатель.

(далее…)

11.07.2011 о массаже

Средства для антицеллюлитного массажа

Часто спрашивают, какие крема нужно покупать для антицеллюлитного массажа у Татьяны?

Отвечаем: ничего покупать не нужно.

При заказе массажа, в его стоимость уже включены:

антицеллюлитный скраб, который готовит Татьяна за час до сеанса,
массажное масло с добавлением уникального набора эфирных масел, которые усиливают эффект массажа,
и антицеллюлитная сыворотка.

Все ингредиенты безаллергенны и проверены временем.

12.06.2011 о массаже / сохраняем здоровье

Массаж шейно-воротниковой зоны

Чем вреден сидячий образ жизни?

Шейно-воротниковая зона чаще других зон тела страдает у людей, которые проводят долгое время за компьютером или бумагами, водителей транспорта, работников маникюрных салонов. В общем всех тех, кому приходится часто работать сидя или регулярно переносить тяжести.

Неправильная осанка и постоянное напряжение мышц шеи вызывает образование зажимов и забитости мышц. Именно в этой области чаще всего возникают отечности, защемление позвонков, отложение солей и нарушение в работе соединительных тканей.

Что постепенно приводит к остеохондрозу, сколиозу, искривлению позвоночника. Могут образовываться лопаточные спайки, возникать хронические боли в спине, шее, плечах, голове. У людей повышается давление, утомляемость, чаще появляется нервозность, сонливость и общая усталость. Могут неметь руки.

Всех этих проблем можно и избежать, если уделять внимание своему здоровью и регулярно делать массаж шейно-воротниковой зоны.

Что включает в себя массаж шейно-воротниковой зоны?

Обычно этот массаж проводится лишь на область плеч и шею. Однако, более тщательное массирование соседних областей и использование различных позиций тела помогает улучшить эффект лечения.

Поэтому Татьяна делает массаж шейно-воротниковой зоны в три этапа. Для каждого из этапов используется определенная поза:

1) Первая поза сидячая — прорабатывается шея и верхняя часть спины.
При этом тщательно массируется область до середины спины, т.е. захватывая лопатки. При этом уходят уплотнения с области 7-ого позвонка, что способствует улучшению кровотока, понижению или нормализации давления, уменьшению головных болей.

2) Лежа на животе с опущенными руками — также массируется шея и верхняя часть спины. В этом положении мышцы расслаблены и это позволяет работать с более глубокими слоями мышц.

3) На третьем этапе человек переворачивается на спину. Татьяна прорабатывает проблемные зоны еще с нижней стороны тела.

Курс массажа из 10 сеансов для профилактики или лечения стоит проходить не реже раза в пол года. Особенно тем людям, организм которых имеет склонность к отложению солей, а также тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за рабочим столом.

Как записаться на массаж?

Записаться на массаж и получить подробную консультацию можно по телефону: +37529-3068935 Татьяна.

Массаж занимает около 30-40 минут.
Стоимость 20 у.е. за 1 сеанс.

1 2 3 »